احساسات خوب 😊
در هفته گذشته چه چیزی باعث لبخند زدن شما شد؟
چه چیزی شما را در مورد آینده هیجان زده می کند؟
یک روز شاد زندگی خود را بنویسید یا نقاشی کنید. چه کار کردی؟
چه چیزی را در خانواده خود دوست دارید ؟ چرا؟
آیا تا به حال مجبور شده اید برای چیزی که واقعاً می خواهید صبور باشید؟ چه بوده است ؟ وقتی به دست آوردي چه حسی داشتی؟
مکان مورد علاقه شما برای بازدید كجاست ؟ چرا؟
قهرمان شما کیست؟ چرا؟
چیزی که در مورد خودتان دوست دارید چیست؟ چرا آن را دوست دارید؟
اگر سه آرزو داشتی، چه آرزویی هستند ؟ چرا؟
اگر می توانستی هر حیوانی باشی، چه می شدی؟ چرا؟
روز عالی را توصیف یا ترسیم کنید. چه کار می کردی؟ چه چیزی در مورد این روز شما را خوشحال می كرد؟
چه قسمت از مدرسه مورد علاقه شما هست؟ چرا؟
درباره زمانی که به شخص دیگری کمک کرده اید بنویسید یا نقاشی کنید. چه حسی به شما دست داد؟
شخص مورد علاقه شما کیست؟ چرا؟
چه سنی هیجان انگیزترین است؟ چرا؟
احساسات بد😡
چه زمانی احساس عصبانیت یا ناامیدی می کنید؟ چه اتفاقی می افتد که این حس در شما ایجاد مى شود؟
وقتی غمگینی با کی حرف میزنی؟ آنها چگونه به شما حس بهتری می دهند؟
در مورد زمانی بنویسید که شخصی از دست شما عصبانی بود. چه حسی به شما دست داد؟
چه چیزی در هنگام عصبانیت به شما آرامش مى دهد؟
بزرگترین ترس شما چیست؟
نگرانی یعنی چه؟ آیا می توانید در مورد آن بنویسید یا نقاشی کنید؟
وقتی کسی از چیزی می ترسد یا نگران است برای کمک به او چه کاری می توانید انجام دهید؟
در مورد زمانی که گریه کردید بنویسید. چه اتفاقی افتاد؟ چطوری آن را حل کردی؟ چه کسی به شما کمک کرد؟
آیا زمانی وجود دارد که دروغ گفتن اشکالی نداشته باشد؟
در مورد زمانی بنویسید که در آن احساس عصبانیت و غم همزمان وجود داشته است.
نقاشی 🎨
خود را به عنوان یک ابرقهرمان ترسیم کنید. قدرت شما در چه هست؟
چه سه رنگی را امروز احساس می کنید؟ با آن ها اشکال مختلف بکشید.
خشم را اگر یک نفر بود ترسيم كنيد. . اگر آن را ببینید چه حسی به شما دست می دهد؟
چیزی را که دوست ندارید بكشيد. چرا آن را دوست ندارید؟
کلاس درس خود را بکشید. چه چیزی را در مورد آن دوست دارید؟
آنچه شما را خوشحال می کند ترسیم کنید. چرا آن شما را خوشحال می کند؟
آنچه شما را غمگین می کند ترسیم کنید. چرا آن شما را ناراحت می کند؟
یک هیولای نگران را بکشید. برای از بین بردن آن چه باید کرد؟
شما و خانواده تان را در یک روز خاص بکشید. چه چیزی آن را خاص می کند؟
خودتان را در بزرگسالی ترسيم كنيد.
اسباب بازی مورد علاقه خود را بکشید. چه چیزی را در مورد آن دوست دارید؟