Buenos Sentimientos 😊
● ¿Cuál fue tu parte favorita de las vacaciones de verano?
● ¿Qué esperas con ansias este año escolar?
● Descríbete en tres palabras. ¿Por qué las elegiste?
● ¿Cuál es tu actividad favorita después de la escuela? ¿Por qué?
● Si encontraras mucho dinero en el camino, ¿qué harías con él? ¿Por qué?
● ¿Qué harías si fueras famoso por un día?
● Si tuvieras una alfombra mágica que te pudiera llevar a cualquier parte, ¿adónde irías? ¿A quién llevarías contigo?
● Escribe sobre tres cosas sin las que no puedes vivir. ¿Por qué las elegiste?
● Si fueras adulto por un día, ¿qué harías?
● ¿Cuáles son tres cosas que haces para sentirte tranquilo y relajado?
● Si pudieras inventar algo, ¿qué sería? ¿Por qué?
● ¿Cuál es tu atuendo favorito? ¿Cómo te hace sentir?
● ¿Quién te hace sentir especial? ¿Qué hacen para que te sientas así?
● Escribe sobre una ocasión en la que tuviste que esperar por algo que querías. ¿Cómo te sentiste cuando finalmente lo conseguiste? ¿Qué fue lo más destacado de la semana? ¿Por qué?
● Si pudieras cambiarte el nombre, ¿lo harías? ¿Cuál sería?
Malos Sentimientos 😡
● ¿Qué haces cuando estás enojado con alguien? ¿Por qué?
● Escribe sobre una ocasión en la que te sentiste enojado y triste al mismo tiempo. ¿Cómo te sentiste?
● ¿Alguna vez has hecho algo que te haya decepcionado? ¿Cuándo?
● ¿Cuál es tu mayor miedo? ¿Cómo lo enfrentas?
● Escribe sobre una ocasión en la que alguien fue malo contigo. ¿Cómo te hizo sentir?
● Si el enojo fuera una persona, ¿cómo se vería? ¿Cómo te sentirías si lo vieras?
● ¿Qué te suele preocupar? ¿Por qué? ¿Qué puedes hacer cuando te sientes así para ayudarte?
● Escribe sobre una ocasión en la que te sentiste decepcionado. ¿Qué sucedió?
● ¿Cuándo has acudido a un adulto en busca de ayuda cuando te sentías triste o enojado? ¿Cómo te ayudó? ¿Cómo te hizo sentir eso?
● ¿Hay algún momento o situación en la que esté bien mentir? ¿Cuándo?
● ¿Qué tres palabras describen cómo se siente tu cuerpo cuando estás preocupado? (Ej. dolor de cabeza, mareos, llanto, falta de aire, sudor, frío)
Arte 🎨
● Dibuja tu sala de clase. Colorea tus partes favoritas en azul y las que menos te gustan en rojo. ¿Por qué elegiste colorearlas de azul o rojo?
● Crea la habitación de tus sueños. ¿Qué tendría?
● Crea "Tarjetas de Mis Sentimientos"
○ Haz diez rectángulos y etiquétalos como "Preocupado, Frustrado, Disgustado, Triste, Sorprendido, Feliz, Avergonzado, Herido, Orgulloso, Celoso".
○ Dibuja una cara para cada tarjeta que corresponda al sentimiento.
○ Recorta las tarjetas y mételas en un sobre.
○ Cuando sientas una emoción fuerte, mira tus tarjetas para identificarla y tomar el control.
● Dibuja dos personas: una feliz y otra triste. Piensa en qué les hizo sentir así y escríbelo.
● Dibuja qué te preocupa. ¿Qué puedes hacer para sentirte menos preocupado?
● Dibújate haciendo algo en lo que seas bueno. ¿Cuánto tiempo te llevó ser bueno en eso? ¿Qué te gusta de eso?
● Dibújate si tuvieras superpoderes. ¿Cómo usarías tus poderes?
● Dibuja un Monstruo de la Preocupación. ¿Qué deberías hacer para que desaparezca?
● Dibuja a ti y a tu familia haciendo algo especial. ¿Qué fue? ¿Qué lo hizo especial?